通货紧缩是与通货膨胀相反的一种经济现象，是指在经济相对萎缩时期，物价总水平较长时间内持续下降，货币不断升值的经济现象其实质是社会总需求持续小于社会总供给通货紧缩出现的原因，主要包括以下几个方面1生产过剩；通货紧缩指市场上流通的货币量少于商品流通中所需要的货币量而引起的货币升值物价普遍持续下跌的状况一是物价的普遍持续下降二是货币供给量的连续下降三是有效需求不足，经济全面衰退这种观点被称为“三要素论”。
通货紧缩，简称通缩，通货紧缩deflation当市场上流通的货币减少，人民的货币所得减少，购买力下降，影响物价之下跌，造成通货紧缩长期的货币紧缩会抑制投资与生产，导致失业率升高。
通货紧缩老百姓应该如何应对
1、通货紧缩的原因包括货币供给减少有效需求不足供需结构不合理国际市场的冲击1货币供给减少 当中央银行减少货币供应量时，会导致货币紧缩这可能是为了控制通胀或者应对金融风险货币供给的减少会导致货币流通量下降。
2、通货紧缩指的是市场上流通的纸币量少于商品流通中所需要的货币量而引起的货币升值物价普遍持续下跌的状况通货紧缩有利也有弊，适度的通货紧缩有助于调整经济结构挤去经济中的“泡沫”，对经济发展有积极的作用过度的。
3、通缩即通货减缩，指消费者购买力增加，但持续下去会导致债务负担加重，企业投资收益下降，消费者消极消费，国家经济可能陷入价格下降与经济衰退相互影响恶性循环的严峻局面在经济学研究中，较早提出通货紧缩问题的是马克思，他。
通货紧缩采取什么政策
产生的原因1紧缩性的货币财政政策 如果一国采取紧缩性的货币财政政策，降低货币供应量，削减公共开支，减少转移支付，就会使商品市场和货币市场出现失衡，出现“过多的商品追求过少的货币”，从而引起政策紧缩性的通货紧缩。
1通货膨胀通货膨胀是指市场上所有价格水平的整体上涨，也可以说是货币贬值或货币购买力的下降通货膨胀一般是由货币过剩引起的，市场上货币供应总量高于实际货币需求总量2通货紧缩通货紧缩是由于市场上货币供应高于实际。
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